보디빌딩은 신체를 조성하고 있는 골격근, 체지방, 무기질 등을 관리하고 운동과 영양섭취를 통해서 건강하고 아름다운 신체를 가꾸어 가는 운동입니다.
사람은 영혼육이 하나로, 통전적으로 창조되었기 때문에 신체를 잘 가꾸는 일은 전인적인 성장에 필수적이라고 할 수 있습니다. 현대사회의 생활습관은 신체의 균형을 깨뜨리기에 쉬운 환경입니다. 그리스도인으로써 하나님의 성전인 우리의 몸을 건강하고 아름답게 가꾸는 것은 그리스도인의 사명임을 배웠습니다.
뿐만 아니라 보디빌딩 분야는 현대인들의 관심분야이기에 이 분야에 전문적인 지식과 훈련을 가지게 되면 좋은 선교의 통로가 될 수 있습니다. 그래서 그리스도인의 스포츠에서는 트레이닝 방법론, 영양학, 생리학을 공부하고 매일 운동 계획을 세우고 실천하고 식단과 운동내용을 일지로 작성하고, 인바디 측정을 통해서 변화를 분석하고 성찰하고 새로운 계획을 세우는 트레이닝을 실행하였습니다.
그리스도인의 스포츠를 수강한 학생들은 이제 스스로 자신의 몸을 관리하고 다른 친구들의 건강을 상담할 수 있는 실력을 갖추게 되었습니다.
Comments
